Štítek: olejová masáž

Ajurvédska olejová rozkoš :)

Jedným z dôvodov, pre ktorý milujem ajurvédu sú jej terapeutické techniky. Najobľúbenejšia je liečba jedlom – Ahara chikitsa – kedy vhodne zvolenou a veľmi chutne pripravenou stravou harmonizujeme rozladené dóše, ako hlavnú...

Ajurvédska odpoveď na neduhy zimného obdobia – olejová automasáž s naparovaním

Ľudia v našich končinách poznajú ajurvédu hlavne prostredníctvom olejovej masáže. Nie je to náhoda. Olejová masáž – abhyanga – je univerzálnou prevenciou a liekom na množstvo chorôb. Tradičné ajurvédske písma ju delia na...