Štítek: ajurvédska terapia

Ajurvédska olejová rozkoš :)

Jedným z dôvodov, pre ktorý milujem ajurvédu sú jej terapeutické techniky. Najobľúbenejšia je liečba jedlom – Ahara chikitsa – kedy vhodne zvolenou a veľmi chutne pripravenou stravou harmonizujeme rozladené dóše, ako hlavnú...

Pôst podľa ajurvédy

Blíži sa obdobie jarnej očisty a pôst je jednou z účinných metód. Pred začatím pôstu je vhodné vybrať si o aký druh pôstu pôjde a ten skonzultovať so svojím lekárom. Hlavne ak pravidelne užívate nejaké...