Kategorie: Terapie

Ajurvédsky apetizér

Tak ako v krbe vzniká pri horení z dreva teplo, dym, sadza a popol, tak aj v našom tele sa pri metabolizme potravy uvoľňuje energia a vzniká odpad („dym, sadza...

Pôst podľa ajurvédy

Blíži sa obdobie jarnej očisty a pôst je jednou z účinných metód. Pred začatím pôstu je vhodné vybrať si o aký druh pôstu pôjde a ten skonzultovať so svojím lekárom. Hlavne ak pravidelne užívate...

Ajurvédska odpoveď na neduhy zimného obdobia – olejová automasáž s naparovaním.

Ľudia v našich končinách poznajú ajurvédu hlavne prostredníctvom olejovej masáže. Nie je to náhoda. Olejová masáž – abhyanga – je univerzálnou prevenciou a liekom na množstvo chorôb. Tradičné ajurvédske písma ju delia...